workoutstories-arkiv - Explorista
Category

workoutstories

Category
härlanda tjärn sol löparskor

Morgonpromenad & eftermiddagsjogg

När man går upp, går ut och hela världen fylls av sol och fågelkvitter, det måste vara bästa känslan! Eller en av dem, det finns ju så många bra känslor! Älskar att vakna tidigt på morgonen av att sovrummet är fyllt med solljus, slänga på mig kläder och…

explorista cablecross

Tio anledningar att älska träning

För jättelänge sen läste jag ett inlägg hos Ida som jag la i min to do-låda. Hon skrev om tio anledningar att älska löpning och det var ett så härligt inlägg att jag ville ta det vidare till er. Ida förresten, hon är en nybliven löpcoach med en nybliven löpargrupp…

yoga på holiday club åre

Godnattyoga med Yogastories

Det där med yoga alltså… Yoga är en hatkärlek för mig, jag vet precis hur bra det är och hur skönt det är efter ett pass, men ändå har jag så otroligt svårt att ta mig i kragen och yoga. Och som med all träning så tappar man…

träningsselfie

Halvvägs mot milen

Yeah – efter ett par kämpiga veckor har jag kommit drygt halvvägs i mitt program mot milen! Motivationen har inte varit på topp – och inte heller vädret – men det är ju då det bara är att bestämma sig för att köra ändå. Ni vet, att komma…

lena, filippa och johanna från everyday stories

Träningsmagi på STHLM heartbeat

Happy Monday och hoppas att du har haft en skön helg! Min helg startade med ett kort men intensivt löppass i fredags eftermiddag och efter det hemmahäng med bästa vännen – så mycket energi!! Och mer energi blev det, i lördags morse satte jag mig på tåget för…

vägg med prints, träningsrum & trx

Snabb tisdagsträning hemma

Såna där dagar när man inte alls vill ge sig iväg till gymmet, när man har kommit hem efter en lång jobbdag och det regnar och blåser ute och gymmet känns flera mil bort. Sån dag var det i tisdags och då är det så jäkla lätt att…

härlanda tjärn

Ett himla bra löppass

Att ta i, att känna andetagen bli tyngre och pulsen öka. Att känna att man ändå orkar och att man dessutom orkar öka mer och mer, ända in i mål – den tillfredsställelsen! Det stod fem kilometer på schemat och även om det är en väldigt kort distans är…

härlanda tjärn 10 mars 2017

Fantastic friday & coola kontraster

Fantastiska fredag – jag älskar energin man får av vårsolen! 10 cm snö och minusgrader i början av veckan och idag är det soligt, torrt & 12 plusgrader – kontraster när de är som bäst! Träningsveckan hittills har bjudit på ett gympass & två löppass och jag har förhoppningar…