Det lilla extra

Idag. Nu. På nästa löptur. I morgon, när du ska yoga. Nästa gång du tränar crossfit. På kvällsturen.

En extra intervall eller en extra solhälsning. En vända till uppför backen, känn hur det bränner i benen! 20 mninuters jogg istället för soffan. Och 2 reps till, jag lovar att du orkar!

Det där lilla extra. Just do it – jag lovar att du blir extra nöjd efteråt!

EXTRAMILE1

 

0
Write a response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Close