Löpning i regnet

9 grader. Regnet smattrar mot rutorna. Vinden blåser ner massor av löv från äppelträdet utanför. Höst. I love it! :D

Jag tycker verkligen om hösten. Och regn. Visst, fint väder och sol är härligt, men regnrusk i oktober är ändå lite charmigare. Jag tar gärna en promenad eller löptur i regnet, lyssna på regndropparna mot träden och sätta en fot före den andra. Min typ av mindfulness antar jag?

Så det blev en löptur igår kväll. Med skärmkeps, alltid, så att jag slipper regnet i ögonen och mot pannan, Marmot Tilden Running Visor. Alltså en sån där halv, som inte har nåt på huvudet utan bara en skärm… Running visor, heter det skärmkeps på svenska? Jag går ju på mitt rehabprogram för knäna, så det blir inga monsterturer för mig. Men 18 minuter vid Härlanda Tjärn, och snabbare än förra gången.

Släppa alla tankar och bara låta benen springa. Kall luft i lungorna. Blöta skor. Och sedan hem, in i värmen, duscha varmt, tända ljus, laga mat…

Välkommen hösten – nästa gång kör vi 22 min!

 

0
Write a response

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Close