Alltså brunch, det måste vara den bästa måltiden på hela dagen! Helst efter att man har sovit ut, men ändå gått upp relativt tidigt. Kört en morgonjogg, eller kanske ett snabbt pass på gymmet – och blivit sådär skönt hungrig.

brunchtime

american pancake

nyttig brunch

American pancakes, smoothies, granola & fruktsallad. Färskpressad apelsinjuice, scones & nybakade croissanter. Rostat bröd, äggröra och bacon. Och vattenmelon, våfflor & färska bär. Åhh – jag skulle kunna leva på brunch!

Nu ser jag sjukt mycket fram emot att åka till Tarifa – för här finns några av de bästa brunchställena jag vet, Surla och Café Azul. Längtar!

Tre bra brunchrecept:

Och så… en liten kul fråga: vem i bloggvärlden som inte du känner skulle du gärna bjuda in på brunch?

american pancakes på hög vattenmelon pannkaka med nutella brunch med croissant cupcakes på fat

 

Förrförra helgen kom Sara och Danny på besök, med en äventyrsbil fullastad med kites & mountainbikes. Så himla härligt det här med digitala relationer, ett perfekt sätt att lära känna nya människor!

fyra pers i bilgrillat

Jag och Sara har följt varandra länge, men träffades första och enda gången förra vinten när jag var uppe i Åre på Winter workation. Vi pratade outdoorbranschen, äventyr & skidåkning – och sedan dess har vi pratat om att ses men inte fått ihop något, det är ju ändå en bit mellan Åre och Göteborg.sara rönnedanny på altanenMen nu fick vi till det! Sara och Danny kom ner på fredagseftermiddagen, och med 27 grader och sol blev det bubbel, massa pratande & en grillkväll på altanen. kille och kite kite på strand

Lördagen började med promenad till vår garagebagare där vi köpte surdegskanelbullar och sen en stor sconesfrukost på altanen med planering inför dagen.

Danny, precis som vi, kitesurfar och det såg ut som det fanns chans för vind så vi bestämde oss för att åka en sväng till Apelviken och kolla läget. sara och trainer kite strandhäng sara på stranden

Finväder, strandhäng och ett besök på Surfers blev det – men tyvärr ingen vind så vi rullade hemåt, bytte om och stack ut på årets första mountainbikerunda. Himla kul, om än lite väl tekniskt på vissa ställen!

Vintage-champagne, grillat & rabarberpaj fick avsluta en superhärlig dag!blommor mountainbiketjej i motljus grillat danny sara rönnechampagne

Det droppade när jag begav mig iväg, men inte mer än så. Skippade klockan, hade ingen plan, ingen pulskoll, inget fartmål eller kilometermål. Bara sprang som benen ville, rakt ut på alvaret.

Hoppade över taggbuskar, sprang över kalkstenssamlingar och körde fartlek mellan enarna. Studsade fram, ibland fort och ibland långsamt. En fotopaus här, en fotopaus där. Rushade, hoppade, sprang och försökte att inte trampa på alla fina orkidéer.

Och hittade löparglädjen igen, glädjen i att bara springa och låta kroppen ta sig fram på sitt bästa sätt. Jag vet inte hur långt, inte heller hur snabbt, men det blev en ungefärlig halvtimme av positiv feeling!

löpare ölands alvar löpare ölands alvar

Efter halvmaran har jag sprungit ett par gånger, men inte riktigt hittat glädjen. Det har varit långtråkigt, jobbigt och omotiverande att ge sig ut på ett pass. Tiden har inte riktigt heller funnits där och jag springer bättre när jag springer ofta.

kalksten ölands alvar löpare ölands alvar

Under långhelgen på Öland gav jag mig ut och sprang en sväng efter en lång dag utomhus, ett snabbt pass innan grillkvällen som väntade. Vi tältade på en camping vars baksida vette mot Ölands alvar, så jag snörade på mig skorna och begav mig ut dit.

löparsko alvaret öland explorista löpare

Inga stigar, inga krav och inga mål utan bara rolig löpning! Den här känslan stoppar jag ner i ett fack och plockar upp nästa gång det är dags för ett löppass – då blir det garanterat ut i skogen istället för de vanliga löprundorna, hello trailrunning!

kalksten ölands alvar