Träningsinspiration i mängder - appar till sköna träningspass, härliga bilder, jobbiga löprundor och flygande ben
Tag

träningsinspiration

Browsing

Inspiration – ett av mina favoritord! Här hittar du blandad träningsinspiration – hoppas att det motiverar dig att träna lika mycket som det motiverar mig! Allt ifrån appar till sköna träningspass, jobbiga löprundor och flygande ben. Kom igen, nu kör vi!

lena, filippa och johanna från everyday stories

Träningsmagi på STHLM heartbeat

Happy Monday och hoppas att du har haft en skön helg! Min helg startade med ett kort men intensivt löppass i fredags eftermiddag och efter det hemmahäng med bästa vännen – så mycket energi!! Och mer energi blev det, i lördags morse satte jag mig på tåget för…

Holiday club badhus med utsikt över Åre sjö.

Morgonlöpning & massor av energi

Efter en energidipp igår då jag inte alls tog mig till gymmet som planerat bestämde jag mig för att starta den här dagen med ett löppass. Bara att komma ut på morgonen ger så mycket energi! Tog på alla kläder, skor och reflexväst och gav mig ut strax…

fmtk app

Ny träningsapp: FMTK från Försvarsmakten

För ett par dagar sedan släpptes Försvarsmaktens träningsklubb en träningsapp till iPhone och Android: appen FMTK.Var givetvis tvungen att ladda ner den – allt som peppar en för träning är ju bra! Appen är snyggt gjord och verkar vara enkel att använda, där du skapar en profil och kan…

kille träningskläder

Motivation & höstens träningsprogram

Jag säger som Paolo Roberto – motivation är inget man hittar. Motivation är något man skaffar sig genom att bita ihop och sätta igång. Det känns skönt med höst, även om hösten inte riktigt har kommit hit till Barcelona än. Jag ser fram emot en massa träning och…

tjej skog

Träningsmagi

Eufori. När jag orkar springa längre än vad jag trott orkat, när jag tror att kilometertiderna är höga och springer i mål på personbästa. Glädje, stolthet och lycka. När jag får till det där skäret på skidorna, när jag cyklar MTB och kommer upp för den branta backen…

Min träning gör mig…

Pigg – Känn känslan, att komma hem från ett träningspass och vara helt slutkörd i kroppen, men ändå med hur mycket energi som helst. Eller att vakna innan klockan ringer och vilja ge dig ut på en morgonjogg. Pepp! Stark – Hur skönt är det inte att höja…

Träning är bara träning – Svett & Etikett

“Tänk inte att träning ska förändra vem du är. Gå inte och vänta på att det ska kännas nytt. Det kommer nämligen aldrig att hända. Träning är inte ett sätt att leva. Träning är bara träning. Det finns folk som tycker träning är krångligt. Svårt att komma igång,…

Pannbenet vs latmasken – who wins?

Det gäller att ha en plan, att bestämma sig och faktiskt att bara göra. Det är så enkelt att hoppa över och det är helt ok när kroppen inte vill. Men när huvudet inte vill är det oftast bara ren lathet och latmasken är bara att ignorera. …