Träningsinspiration i mängder - appar till sköna träningspass, härliga bilder, jobbiga löprundor och flygande ben
Tag

träningsinspiration

Browsing

Inspiration – ett av mina favoritord! Här hittar du blandad träningsinspiration – hoppas att det motiverar dig att träna lika mycket som det motiverar mig! Allt ifrån appar till sköna träningspass, jobbiga löprundor och flygande ben. Kom igen, nu kör vi!

hoppande tjej i träningskläder

Träning & sockersug

Det där med sockersug och träning alltså – är det inte fascinerande? Jag har kommit in i en dålig ovana att äta alldeles för mycket socker – helg som vardag. Lite jobbfika, lite hemmabakning och det är sjukt gott med pepparkakor framför ett gäng serieavsnitt på vardagar…. Helt…

trailrunning skatås

Höst & trailrunning

Efter en tio timmars körig arbetsdag var jag inte långt ifrån att hamna i soffan, men med en sambo som jobbar kväll och soligt finväder ute bestämde jag mig för att ge mig ut i skogen. Promenad eller löpning, 15 minuter eller en timme – det spelar ingen…

explorista cablecross

Tio anledningar att älska träning

För jättelänge sen läste jag ett inlägg hos Ida som jag la i min to do-låda. Hon skrev om tio anledningar att älska löpning och det var ett så härligt inlägg att jag ville ta det vidare till er. Ida förresten, hon är en nybliven löpcoach med en nybliven löpargrupp…

lena, filippa och johanna från everyday stories

Träningsmagi på STHLM heartbeat

Happy Monday och hoppas att du har haft en skön helg! Min helg startade med ett kort men intensivt löppass i fredags eftermiddag och efter det hemmahäng med bästa vännen – så mycket energi!! Och mer energi blev det, i lördags morse satte jag mig på tåget för…

Holiday club badhus med utsikt över Åre sjö.

Morgonlöpning & massor av energi

Efter en energidipp igår då jag inte alls tog mig till gymmet som planerat bestämde jag mig för att starta den här dagen med ett löppass. Bara att komma ut på morgonen ger så mycket energi! Tog på alla kläder, skor och reflexväst och gav mig ut strax…

fmtk app

Ny träningsapp: FMTK från Försvarsmakten

För ett par dagar sedan släpptes Försvarsmaktens träningsklubb en träningsapp till iPhone och Android: appen FMTK.Var givetvis tvungen att ladda ner den – allt som peppar en för träning är ju bra! Appen är snyggt gjord och verkar vara enkel att använda, där du skapar en profil och kan…

kille träningskläder

Motivation & höstens träningsprogram

Jag säger som Paolo Roberto – motivation är inget man hittar. Motivation är något man skaffar sig genom att bita ihop och sätta igång. Det känns skönt med höst, även om hösten inte riktigt har kommit hit till Barcelona än. Jag ser fram emot en massa träning och…

tjej skog

Träningsmagi

Eufori. När jag orkar springa längre än vad jag trott orkat, när jag tror att kilometertiderna är höga och springer i mål på personbästa. Glädje, stolthet och lycka. När jag får till det där skäret på skidorna, när jag cyklar MTB och kommer upp för den branta backen…