Yoga - styrka, smidighet & balans. Ett perfekt komplement för att bygga en stark kropp för tuffa sporter och häftiga äventyr - läs allt jag har skrivit om yoga här!
Tag

yoga

Browsing

Här hittar du mina inlägg om yoga. Jag har gått en termin ashtangayoga och är absolut ingen superyogi, men tycker att yoga är ett bra komplement till annan träning som styrketräning & löpning. Det är också en bra balans till ett aktivt liv med många bollar i luften och en bra grund för personlig och mental utveckling.

yoga på holiday club åre

Godnattyoga med Yogastories

Det där med yoga alltså… Yoga är en hatkärlek för mig, jag vet precis hur bra det är och hur skönt det är efter ett pass, men ändå har jag så otroligt svårt att ta mig i kragen och yoga. Och som med all träning så tappar man…

acroyoga

Acroyoga på stranden

God måndag! Kommer ni ihåg att jag skrev om att vi hade testat lite acroyoga när vi bodde i Tarifa? Nu var det flera månader sedan sist vi testade (och jag kan inte skryta med att ha testat särskilt många gånger), men i väntan på vind och kitesurf…

yogasal yogabarn ubud bali

Yoga barn i Ubud, Bali

Måste ju visa er lite bilder från välkända Yoga barn i Ubud. Vi hade ju fyra nätter i Ubud och en av dagarna valde vi att börja dagen med ett Vinyasa Slow-pass. Yoga barn är fint med härliga, öppna yogasalar, ett mysigt café och fina, gröna omgivningar. En klass…

Acroyoga

Hur kul låter inte det? Acroyoga är en blandning av yoga, akrobatik och thaimassage och utförs tillsammans med en partner. Tänker mig att det är perfekt för annars slöa dagar på stranden, precis som jag älskar slackline som härligt tidsfördriv på t.ex. grillkvällar med vänner. Kombinationen att träna…

bok yoga och jogga

En dryg månad med yoga

Hello Monday! Hur är det med er? Tack alla för era peppiga kommentarer på mitt inlägg häromdagen, det behövdes! Själv är jag superförkyld och har mest spenderat helgen med serier, böcker, filmer, apelsiner och choklad. Och sen har jag reflekterat lite runt allt möjligt – eftersom det är sånt…

yogobe bild

Magiska känslan efter ett yogapass

Den där känslan i kroppen efter ett tufft träningspass. Magisk!  Muskler som bråkar i början av passet är mjuka och följsamma efter. Pulsen är hög, endorfinerna bara sprudlar i kroppen. Bubbel! När man svettas, kämpar, stretchar ut stela muskler för att sedan får ett par sekunders välbehövd vila innan…

testa yogobe gratis

Testa Yogobe gratis i 14 dagar

Sedan ungefär två veckor tillbaka har jag tränat yoga med Yogobe här hemma i lägenheten. Hittade idag en liten finurlig funktion där du genom min länk kan du testa Yogobe gratis i 14 dagar om du vill prova på. Helt gratis, inga bindningstider eller sånt. Länken är en “värva en…

yoga vid havet

Yin yoga

Jag blev helt klar inspirerad av Ida och nyfiken på yin yoga efter hennes inlägg för någon vecka sen. När sambon dessutom sa att han skulle köra 30 minuter yinyoga i söndags var jag inte sen att testa jag också! Körde ett Yogobe-pass med Johanna Andersson, 30 minuter yinyoga…