Tag

vinterlöpning

Browsing
kanal vid rocksjön vinter

Vecka 1 mot halvmaran – Challenge21k

Happy Monday! Första veckan mot halvmaran med #challenge21k blev inte riktigt som tänkt – men det bjöd både på fy fan-kyla, pannbenspass, förkylning, kurering och solskenslöpning. Jag kickade igång med 5 km i minusgrader, vinande vind och snöflingor som piskade in i ögonen. Ett bra pass för både…

snöigt fält axamo

Förkylning, frilansjobb & finvinter

Så pepp på att komma igång med löpträningen inför Challenge21k – men kroppen sa stopp med halsont och då får man vila. Hela veckan har jag kittat kroppen med allt möjligt bra: citronvatten, vitamintillskott, te, grönsaker, frukt, sömn och vila. Och Coldzyme – allt för att slippa att…

vinter härlanda tjärn motljus

Löpning i det magiska ljuset

Så himla fint – glittrande snö, orangerött solsken och mysiga stigar. Älskar att springa på vintern, så mycket härligare än på sommaren. Snö, vintervackert & låg sol. Kall luft ger kroppen energi och visst blir inte backarna lika jobbiga? Trail är härligt. Snön är mindre packad i skogen…

vinterväg

Löpning i vinterlandskap

Åhh vad jag har sprungit alldeles för lite på vintern! När snön ligger som en vit matta, när andetagen ryker och allt är lugnt och stilla. Vi hade ju lite tight med packningen när vi flyttade hit och tog endast med en yogamatta, så vi får helt enkelt…