Reclaim my body – kroppen & graviditeten
Jag läste Saras inlägg om kroppen för ett tag sen, och så läste jag Karins inlägg om kärleken till hennes kommande bebis, och tänkte att jag står mitt i det…
Löpning och hösten
Början av oktober och första löppasset efter förlossningen – ja, sedan oktober eller nåt förra året. Feels good to be back! 5 minuter gånger tre, med 4 minuters promenad emellan….
Veckans träning
Det går bra med mina intentioner för juni so far, att få till en skön rutin med träning och rörelse igen. Corona vände upp och ner på allt den här…
En kort löptur
Var ute och sprang förra veckan, första gången sedan december. Fågelkvitter, sol, löparskor, snyggtights och känna att kroppen får jobba, gotta love it! Har haft strul med min fot och…
Upplevelser, endorfiner, skador…varför tränar jag egentligen?
Dagarna efter nyår och tredubbelt så mycket folk på gymmet som normalt – härligt att se ändå! Ok, alla kanske inte fortsätter men alla de gjorde iallafall något, tog sig…
Nordic Wellness Jönköping Campus
Hurra för Nordic Wellness Jönköping Campus, riktigt fint och fräscht gym! Jag gillar att gå till nya gym, få lite annan inspiration och miljöombyte. Har ju kort på Nordic Wellness och…
Nu är det dags att börja träna va?
Nu är det dags hörni – om du inte har kommit igång med träningen efter semestern (som jag!) så är det verkligen dags nu! Min höstträning stavas styrketräning – men framförallt…
Jag hittade löparglädjen på Alvaret
Det droppade när jag begav mig iväg, men inte mer än så. Skippade klockan, hade ingen plan, ingen pulskoll, inget fartmål eller kilometermål. Bara sprang som benen ville, rakt ut…
Aprilträning utomhus: tabata
Innan förra veckans halvmara var det ju betydligt bättre väder än vad Göteborg har bjudit på den här veckan – och då passade jag på att köra årets första uteträning: tabata! Egentligen…
En halvmaraton med 200 i medelpuls – Race report Tjejmilen 21 k
I did it – sprang mitt livs första lopp och dessutom en halvmaraton! Det var soligt, peppigt och sjukt, sjukt jobbigt – att inte springa på tre veckor innan sin…
2 dagar kvar till Tjejmilen21k
Två dagar kvar till Tjejmilen 21k och målet i Challenge21-utmaningen. Imorgon tar vi tåget upp till Stockholm, preppar med bra mat, skönt hotellhäng på Scandic Downtown Camper, vila och middag…
13 dagar kvar till Challenge21 & benhinneinflammation
Kämpa benen! Efter mitt 16 kilometerspass förra veckan började benhinnorna strejka och när jag skulle springa mina intervaller i tisdags fick jag stanna efter 2 km uppvärmning och gå tillbaka,…