Reclaim my body – kroppen & graviditeten
Jag läste Saras inlägg om kroppen för ett tag sen, och så läste jag Karins inlägg om kärleken till hennes kommande bebis, och tänkte att jag står mitt i det…
Träning – jag tränar för att vara stark och orka med allt jag vill göra, alla äventyr & upplevelser. Och för utmaningen, adrenalinet och endorfinerna. Och för att jag aldrig skulle vilja vara utan alla fördelar med träningen.
Styrketräning är mitt hemmaområde, men jag blandar med löpning, dans, yoga, pass & allt annat som är skoj.
Jag tränar ofta och gärna – för ett starkt pannben, svett och mjölksyra hjälper mig att uppleva mina drömmar och nå mina mål.
Jag läste Saras inlägg om kroppen för ett tag sen, och så läste jag Karins inlägg om kärleken till hennes kommande bebis, och tänkte att jag står mitt i det…
Början av oktober och första löppasset efter förlossningen – ja, sedan oktober eller nåt förra året. Feels good to be back! 5 minuter gånger tre, med 4 minuters promenad emellan….
Det går bra med mina intentioner för juni so far, att få till en skön rutin med träning och rörelse igen. Corona vände upp och ner på allt den här…
Var ute och sprang förra veckan, första gången sedan december. Fågelkvitter, sol, löparskor, snyggtights och känna att kroppen får jobba, gotta love it! Har haft strul med min fot och…
Dagarna efter nyår och tredubbelt så mycket folk på gymmet som normalt – härligt att se ändå! Ok, alla kanske inte fortsätter men alla de gjorde iallafall något, tog sig…
Hurra för Nordic Wellness Jönköping Campus, riktigt fint och fräscht gym! Jag gillar att gå till nya gym, få lite annan inspiration och miljöombyte. Har ju kort på Nordic Wellness och…
Nu är det dags hörni – om du inte har kommit igång med träningen efter semestern (som jag!) så är det verkligen dags nu! Min höstträning stavas styrketräning – men framförallt…
Det droppade när jag begav mig iväg, men inte mer än så. Skippade klockan, hade ingen plan, ingen pulskoll, inget fartmål eller kilometermål. Bara sprang som benen ville, rakt ut…
Innan förra veckans halvmara var det ju betydligt bättre väder än vad Göteborg har bjudit på den här veckan – och då passade jag på att köra årets första uteträning: tabata! Egentligen…
I did it – sprang mitt livs första lopp och dessutom en halvmaraton! Det var soligt, peppigt och sjukt, sjukt jobbigt – att inte springa på tre veckor innan sin…
Två dagar kvar till Tjejmilen 21k och målet i Challenge21-utmaningen. Imorgon tar vi tåget upp till Stockholm, preppar med bra mat, skönt hotellhäng på Scandic Downtown Camper, vila och middag…
Kämpa benen! Efter mitt 16 kilometerspass förra veckan började benhinnorna strejka och när jag skulle springa mina intervaller i tisdags fick jag stanna efter 2 km uppvärmning och gå tillbaka,…