Min träning har verkligen varit seg det senaste. Jag har tränat, fått till ett pass här och där, men det där flowet som jag hade innan jag blev sjuk med halsont för ett par veckor sig vill inte riktigt infinna sig. Särskilt löpningen är dryg, jag vet ju hur jobbigt det är att komma igång igen efter ett par veckors uppehåll och det blir ju tyvärr inte lättare när man väntar ytterligare två…
Men, förra veckan sprang jag, i helgen cyklade jag mountainbike, igår blev det tabata & idag – äntligen – kom jag ut på ett löppass. 5 km blev det, kuperat och i ett, för mig och för att inte ha sprungit på fem veckor typ, bra tempo. Sista kilometern gick i nedförsbacke och sen blev det after running-häng i en solstol i trädgården, så grymt skönt att sätta sig i solen och varva ner!
Hejja mig – nu fortsätter vi med löpprogrammet!
Underbart! Heja dig!
:D
Heja dig! Snart är du igång ordentligt igen. :-)
Ja, det är skönt att vara på g igen!