Ok, I´m doing this!
Mina kära bloggkollega Linnea kom med en skön maj-utmaning, 3000 squats & 1000 pushups på en månad. Var lite tveksam först – det är ju så mycket annat här som tar energi och fokus….men vad är det att tveka över? Tid har jag massor av, muskler som behöver jobba har jag också massor av. Och skulle jag inte palla hela vägen så lär jag ju inte dö av ett avhopp…
Började starkt med att göra fel igår, 20 armhävningar ihop med ett yogapass på vår uteplats istället för dagens 100 squats, men men, det får bli 100 squats idag istället…
Så, vi följer schemat nedan och om man inte pallar kan man göra en buyout, vilket gör chansen större att man tar sig hela vägen;
- Antingen genom att ersätta squatsen med en löptur, spelar ingen roll hur lång eller kort.
- Eller genom att göra en meditation, längre än 5 min.
- Eller genom att köpa dig ut. Du får helt enkelt donera 25 sek för varje missat träningspass till valfri org. Rädda barnen. UN. You name it.
Så, nu kör vi! Är du med?
1 comment