Eufori. När jag orkar springa längre än vad jag trott orkat, när jag tror att kilometertiderna är höga och springer i mål på personbästa. Glädje, stolthet och lycka.
När jag får till det där skäret på skidorna, när jag cyklar MTB och kommer upp för den branta backen jag aldrig trodde var möjlig. Vinnarkänslan!
Happiness. När en trött huvudvärksdag på jobbet genom en gympass förvandlas till känslan av att vara pigg, stark och oslagbar.
Den där träningen som förändrar känslor, som bygger självkänsla, ger energi och förvandlar trötta tankar till happiness. Det är träningsmagi!
