Det här inlägget skrev jag 2015 – men det är minst lika aktuellt idag. Eller ännu mer aktuellt, även om det kanske inte är främst träningsbloggar jag följer idag. Följ de bloggar och konton som ger dig energi, som får dig att utvecklas. Som inte “inspirerar”, utan som faktiskt får dig att tänka till, kanske förändra, men framförallt att må bättre.
Öppna Insta – och avfölj. Skit i de där kontona som gör att du känner att du tränar för lite, att dina kläder inte duger, att du reser för lite eller att du inte är bra nog. Och tänk till på vilka bloggar som du verkligen vill läsa, och hoppa över att läsa de andra. Och sen – lägg till konton som du mår bra av. Kolla in @offpistecliniques, @annagros, @searchcollective, @adventuress.johanna, @framtidsfeministen, @iskogochmark, @raised_on_the_road, @offthegridwith och många, många fler på Insta – riktiga människor som lever äkta liv!
2015-03-10: Nej, nu är det dags att göra slut. På Instagram, bloggar och sociala medier i allmänhet. Nu avföljer jag alla dessa utseendefixerade “träningsbloggar”, där bilderna snarare irriterar än motiverar. Jag utmanar dig att också tänka igenom vad du egentligen följer i ditt flöde – sluta läsa bloggar och följa Instakonton som ger prestationsångest, utseendefixering och tar mer energi än vad det ger.
Jag slutar följa konton med citat liknande “Strong is the new skinny” i kombination med 10 % kroppsfett och plutmunnar.
Delete på konstant upphasade tröjor över magrutemagar.
Avfölj på selfies på yogaposer, barbiemidjor och silikontuttar.
Bort med poseringsbilder i minimala träningskläder.
Fram för människor som inspirerar, på ett bra sätt! Fram för härliga tjejer & killar som följer sina drömmar, som startar egna företag, reser jorden runt, tar med barnen på äventyrsresor, har grymma jobb, kämpar mot sina mål och som inte lever efter normen utan som lever livet som de själva vill. Kolla in @bucketlife, @sararonne, @pcolese, @jessicaclaren @kajsasilow @annelieadventures @erikakitsgolevik @lanttolife @uppochhoppa på Instagram för härlig inspiration!
Härligt! Jag följer visserligen inga såna.. :)
Inte jag heller längre! Men det har hänt ett flertal gånger att jag börjar följa någon för en inspirerande bild, för att sedan bli nerspammad med mag- och plutbilder i träningssammanhang.
Men åh… tack Emmi för att jag får vara en av dina inspirationskällor!! <3
Du är ju inspirerande! :)
sant, följ det du vill ha mer – avfölj det du vill ha mindre av!
Ja, det finns alldeles för mycket som tar energi så varför omge sig med det?
ps. tack snälla för omnämnande!
Bra initiativ!
Tack!
Klokt av dig att välja bort det som tar energi istället för att det ger, och fantastiskt fint att få kvala in på din inspirationslista. vilket härligt gäng!
Kram på dig!
Jag gillar riktiga människor som inspiration och du är definitivt en av dem! :)
Välrutet – även om yogaposer och silikontuttar inte riktigt behöver vara motsatsen till det där med att följa sina drömmar. Man kan ju både och! Men självklart är det hemskt om man hela tiden matas med (den oftast sjukliga) “normen”. Då är det ju bäst att göra slut!
Absolut inte, var och en har sina drömmar (och både yoga och starka magar är bra!). Det är normen jag blir trött på, det är ju inte så ofta man går runt på gymmet med uppdraget linne men det är oftast såna bilder som visas. :)
Jag tycker det är mycket sunt, det du skriver! Jag har också kommit till den insikten för ett tag sen och är trött på sådant som bara tar energi ifrån en och nu istället lägger jag fokus på det som ger, ger och ger massor av energi och inspiration.
Helt rätt!
Heja dig vad bra – städa sitt sociala flöde är något av det bästa man kan göra.
Ja, det behövs ibland!
Kan bara hålla med! *tummen upp*
Skrev om det själv, för inte så länge sen. Tänker på alla unga tjejer som följer såna konton och får ångest över att de inte själva ser ut så… :-(
https://rundarocksaenform.wordpress.com/2015/02/19/det-perfekta-livet-den-perfekta-kosten-och-den-perfekta-kroppen/